Yoga y herramientas de autoconocimiento

Prácticas expansivas
que elevan tu espíritu

Nuestros estilos de practica:

HATHA YOGA

RESTAURATIVO
Busca la relajación y la renovación de mente y cuerpo ejecutando posturas suaves con la ayuda de accesorios que permiten una postura cómoda y sostenida. Recomendada para principiantes y personas con restricción en movilidad.

VINYASA
Es una práctica muy dinámica y fluida que busca la coordinación entre el movimiento y la respiración. Recomendada para personas con práctica habitual.

MULTINIVEL
Práctica pausada, centrada en mantener las posturas y su correcta alineación, integra el control de la respiración y otros elementos esenciales del yoga. Clase apta para todos los niveles.

AÉREO

PILATES
Clase en columpio inspirada en pilates para tonificar y fortalecer todo el cuerpo, intensidad intermedia/ alta.

STRETCH
Clase en columpio para estirar todo el cuerpo profundamente. Apta para principiantes

MULTINIVEL
Práctica en columpio inspirada en el yoga tradicional, clase de intensidad variable.

Paquetes de Clases

Talleres

Horarios