Prácticas expansivas
que elevan tu espíritu
Nuestros estilos de practica:
HATHA YOGA
RESTAURATIVO
Busca la relajación y la renovación de mente y cuerpo ejecutando posturas suaves con la ayuda de accesorios que permiten una postura cómoda y sostenida. Recomendada para principiantes y personas con restricción en movilidad.
VINYASA
Es una práctica muy dinámica y fluida que busca la coordinación entre el movimiento y la respiración. Recomendada para personas con práctica habitual.
MULTINIVEL
Práctica pausada, centrada en mantener las posturas y su correcta alineación, integra el control de la respiración y otros elementos esenciales del yoga. Clase apta para todos los niveles.
AÉREO
PILATES
Clase en columpio inspirada en pilates para tonificar y fortalecer todo el cuerpo, intensidad intermedia/ alta.
STRETCH
Clase en columpio para estirar todo el cuerpo profundamente. Apta para principiantes
MULTINIVEL
Práctica en columpio inspirada en el yoga tradicional, clase de intensidad variable.